Der Lehrgang
Mit der Weiterbildung zum Atemcoach qualifizierst Du Dich dafür, Menschen mithilfe gezielter Atemarbeit bei der Förderung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens zu begleiten. Du lernst, ungünstige Atemmuster zu erkennen und Deine Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, ihre Atmung bewusster wahrzunehmen und sinnvoll einzusetzen.
Nach Deinem Abschluss kannst Du Atemtechniken unter anderem zur Stressbewältigung, Regeneration und emotionalen Stabilisierung vermitteln. Auch im Sportbereich kannst Du Deine Kenntnisse nutzen, um Ausdauer, Erholung und Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen Als Atemcoach kannst du online oder vor Ort arbeiten - beispielsweise in Einzelcoachings, Workshops oder Kursen.
Inhalt
Während der Weiterbildung beschäftigst Du Dich mit den physiologischen Grundlagen der Atmung und lernst unterschiedliche Atemübungen und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Du erfährst, wie Atmung, Körper und Psyche zusammenwirken und wie sich eine bewusste Atemsteuerung auf Stress, Wohlbefinden und mentale Prozesse auswirken kann.
Du eignest dir Methoden und Techniken der Atempraxis an und erlernst den Aufbau von gezielten Atemtrainings. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Atemarbeit im Sport- und Fitnessbereich zur Steuerung von Ausdauer und Rehabilitation.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du das IST-Zertifikat Atemcoach (m/w/d).
Art des Studiums
Die berufsbegleitende Weiterbildung kombiniert ein Studienheft mit zehn Online-Vorlesungen, einem Web Based Training und einem zweitägigen Seminar. Über den IST-Online-Campus kannst Du zeitlich und örtlich flexibel auf Deine Lerninhalte zugreifen und wirst während Deiner Weiterbildung persönlich betreut.
Zielgruppe
Die Weiterbildung richtet sich insbesondere an Fachkräfte aus den Bereichen Coaching, Training, Therapie, Gesundheitsberatung, betriebliches Gesundheitsmanagement und Wellness, die ihr berufliches Angebot um fundierte Atemarbeit ergänzen möchten.
Sie eignet sich vor allem für Personen, die Menschen bei Stress, Erschöpfung, Regeneration oder der Stärkung ihrer mentalen Gesundheit begleiten. Auch Yogalehrende sowie interessierte Quereinsteigerinnen und Quereinsteiger erhalten einen praxisnahen Einstieg in das Atemcoaching.
Teilnahmevoraussetzungen
Für die Teilnahme benötigst Du entweder eine abgeschlossene Berufsausbildung oder die allgemeine beziehungsweise fachgebundene Hochschulreife.
Studienbeginn und -dauer
Ein Beginn ist jeweils im Januar, April, Juli und Oktober möglich. Nach Absprache kann auch ein individueller Starttermin vereinbart werden.
Die reguläre Dauer beträgt zwei Monate. Benötigst Du aufgrund beruflicher oder privater Verpflichtungen mehr Zeit, kannst Du die Weiterbildung kostenfrei um bis zu neun Monate verlängern.
Kosten
Bei Nutzung gedruckter Studienhefte zahlst Du zwei monatliche Raten in Höhe von jeweils 249 €, sodass sich Gesamtkosten von 498 € ergeben.
Entscheidest Du Dich für die digitalen Studienhefte, beträgt die monatliche Rate 236 €. Die Gesamtkosten reduzieren sich damit auf 472 €.
