Der Lehrgang
Mit dem zertifizierten „Schlafcoach“ des IST-Studieninstituts verhelfen Teilnehmer ihren Kunden zu einem gesünderen und erholsameren Schlaf und damit zu einem gesteigerten Wohlgefühl, verbesserter Leistungsfähigkeit und neuer Lebensqualität. Neben dem privaten Gebrauch nützt das Schlafcoaching im betrieblichen Gesundheitsmanagement, da durch falsche Schlafgewohnheiten ernstzunehmende gesundheitliche sowie psychische Störungen auftreten können. Ziel ist sowohl die präventive Vorbeugung von Schlafstörungen als auch die grundsätzliche Bewältigung von Schlafproblemen.
Inhalt
In der Weiterbildung zum Schlafcoach erwerben Teilnehmer fundierte Kenntnisse der Schlafpsychologie und der Schlafbiologie. Lehreinheiten wie „Präventive Strategien für einen gesunden Schlaf“ und „Schlaftypen und Schlafmythen“ verknüpft mit Coaching-Skills ermöglichen ganzheitliche Erfolge.
Art des Studiums
Das IST-Studieninstitut bietet mit dieser Weiterbildung den Abschluss „IST-Zertifikat Schlafcoach“ an. Mithilfe eines Studienheftes, einer Präsenzphase, Online-Vorlesungen, einem Webinar und einem Web-based Training kann das Zertifikat flexibel zum Alltag absolviert werden.
Zielgruppe
Zur Zielgruppe gehören alle, die eine gute Schlafqualität bei sich selber und ihrem Umfeld anstreben und gerne im privaten oder beruflichen Kontext im Bereich des Coachings arbeiten möchten.
Teilnahmevoraussetzungen
Zu den Voraussetzungen zählt eine abgeschlossene Berufsausbildung oder die (Fach-) Hochschulreife. Außerdem liegt das Mindestalter bei 25 Jahren. Sollten Teilnehmer andere Voraussetzungen mitbringen berät das IST-Studieninstitut gerne.
Studienbeginn und -dauer
Diese Weiterbildung startet monatlich. Insgesamt umfasst sie zwei Monate.
Kosten
Die Studiengebühren betragen 558 Euro für die Arbeit mit gedruckten Studienheften (279 Euro je Monat) oder 530 Euro für die Arbeit mit digitalen Studienheften (265 Euro je Monat).
